Sesiones Entrenamiento en Casa Semana 3

FPW Sesion Online 5

Tienes que realizar estos ejercicios como un circuito, haciendo una serie de cada uno con un descanso mínimo entre ejercicios (no más de un minuto). Si no puedes alcanzar el número de repeticiones que te planteamos en una serie determinada, haz un descanso hasta que puedas realizar la serie completa. Después de cada circuito, descansa 2 …

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